Harz April 2025
Wenn sich die Gelegenheit bietet, Kyokushin Karate mit Ausdauertraining in der Natur zu verbinden, zögern wir nicht lange. Entsprechend groß war die Freude, als Sensei Leszek vom 12.-13.04.2025 spontan zu einem Trainingswochenende in Ilsenburg im Harz einlud.
Samstag, 08:00 Uhr – Abfahrt gen Süden. Um 11:30 Uhr standen wir in Laufsachen am Fuße des Brockens. Bereit für rund 21 Kilometer und 1.800 Höhenmeter. Begleitet wurden wir von strahlendem Sonnenschein und frühlingshaften Temperaturen – perfekte Bedingungen. Die traumhafte Strecke mit naturbelassenen Pfaden, dem plätschernden Fluss (Ilse) und dem weiten Blick auf den Brocken bot eine willkommene Ablenkung von unseren brennenden Beinen. Auf den letzten beiden sehr steilen Kilometern half auch der Ausblick nicht mehr, jetzt zählte nur noch Durchhalten & Dranbleiben! Während wir oben die Aussicht bei einem kühlenden Getränk genossen, startete Sensei Leszek bereits in die zweite Runde auf den Brocken. Nach dem Abstieg ließen wir den Tag in einem gemütlichen italienischen Restaurant in geselliger Runde ausklingen.
Am Sonntagmorgen folgten wir Sensei Leszek im Karateanzug auf den gegenüberliegenden Berg. Weit und breit keine Menschenseele, Natur pur, und unsere weißen Anzüge leuchteten in der Sonne. Etwa alle 500 Meter gönnte uns Sensei Leszek eine kurze Laufpause in Form einer fordernden Krafteinheit. Oben angekommen folgte ein intensives Kihon-Training, das auf dem Rückweg mit einer Abkühlung im eiskalten Bach belohnt wurde. Wer dachte, damit sei das Lauftraining beendet, wurde eines Besseren belehrt: Umdrehen – und wieder rauf auf den Berg! Den krönenden Abschluss bildete ein Besuch im italienischen Café im Ortskern – auch kulinarischer Genuss gehört dazu!
36 Stunden, die sich wie ein mehrtägiger Sporturlaub angefühlt haben. Ein herzliches Dankeschön an Sensei Leszek und alle, die dabei waren!
Osu!
Sophia M.
