Nachdem am 02. Januar 2025 das erste Training im Dojo mit Sensei Leszek stattgefunden hat,haben Sempai Christian und Sempai Konstantin am 04. Januar 2025 offiziell das neue Jahrmit uns eingeleitet. Das traditionelle Neujahrstraining fand auch in diesem Jahr amSchlachtensee statt.
Pünktlich um 09:30 Uhr trafen wir uns voller Vorfreude auf das Training in der Natur. Indiesem Jahr hatten wir Glück – am Schlachtensee lag noch Schnee und die 6 km langeLaufstrecke strahlte weiß vor uns. Nach einer Erwärmung sind wir in gemäßigtem Tempogestartet, doch Sempai Christian und Sempai Konstantin haben schnell das Tempoangezogen. Die Strecke überraschte uns immer wieder mit extremer Glätte – eine perfekteHerausforderung, auch bei sportlicher Höchstleistung konzentriert zu bleiben. SempaiChristian steigerte das Tempo zu einem finalen Sprint und gab den Rhythmus bis zum Zielvor: „Ichi, Ni“ – unsere Antwort hallte über den Schlachtensee: „San, Shi“.
Jetzt ging es erst richtig los. Wir versammelten uns im Halbkreis vor den Trainern, der Seelag hinter uns. Es folgte ein intensives Techniktraining. 100 Wiederholungen jederBasistechnik – Schläge, Blöcke und Tritte. Sempai Christian und Sempai Konstantinmotivierten uns, jede Technik sauber, schnell und kraftvoll auszuführen. Natürlich schlosssich daran ein intensives Krafttraining an. Alle, die den Ablauf des Neujahrstrainings kennen,wussten, dass langsam das Highlight des Tages nahte. Die letzten 20 Burpees absolvierten wirbereits in Badesachen.
Dann war es so weit – wir sind gemeinsam in den eisig kalten Schlachtensee gegangen undhaben in Kampfstellung einige Sekunden im 4 Grad kalten Wasser ausgehalten, bevor wirgelöst das Wasser verließen und schnell in unsere wärmende Kleidung stiegen.
Mit diesem sportlichen Start kann das Jahr 2025 für uns alle nur gut werden! Wir freuen unsauf viele weitere Trainingseinheiten im Dojo und in der Natur!
Osu!
Sophia M.