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Wie jedes Jahr, kamen Kyokushin-Karatekas aus ganz Deutschland zum Wintertrainingslager im schönen Lambach zusammen. Am Anreiseabend fand das erste Training mit anschließendem Basketballspiel in der gemütlichen Sporthalle statt, wo man auf alte Bekannte traf und zur Begrüßung viel spielen und lachen konnte. Schon Morgen um 06:00 Uhr folge die tägliche frühe Joggingrunde bei der Kälte, wo die Dunkelheit mit einer Stirn- oder Fahrradlampe ausleuchten werden musste. Nach einem herzhaften Frühstück fanden drei Kihon- und Kata-Trainingseinheiten draußen auf dem Sportplatz sowie innen in der Sporthalle statt. Am zweiten Tag konnte der Osser bezwungen und eine weiße Winterlandschaft auf dem Gipfel genossen werden. Auf dem vereisten Weg dorthin war man oft auf eine helfende Hand angewiesen, was zu interessanten Bekanntschaften führte, die bis heute andauern. Zu Gast war Shihan Valeri Dimitrov , der erfolgreichste Europäische Kämpfer aller Zeiten . Besonders für Kaderkämpfer, aber auch für alle anderen Teilnehmer zeigte er seine favorisierten Techniken und Kampfübungen. Am letzten Tag vor der Abreise fand das Kumite-Training statt. Ca. 30 Schwarzgurten aus der ersten Reihe drehten sich zu der zweiten Reihe der Braungurte um und kämpften 30 Runden á 1 Min 15 Sek ohne Pausen durch. Die letzten drei Runden gemischt, alle gegen alle. Es ist immer ein einzigartiges Erlebnis, so viele Schwarzgurte auf einem Fleck und deren gelebte unzerbrechliche Never-Give-Up-Kyokushin Spirit erleben zu dürfen. Ausgepowert tauchte man in den eisigen Brunen ein. Erfrisch und hochmotiviert nahm sich der eine oder andere auf dem Heimweg als Vorbereitung auf das nächste Camp die Abs-Abhärtung nach jedem Training vor oder mindestens ein Mal die Woche joggen zu gehen. Osu! Elena S.

Ein schöner Abschluss für ein erfolgreiches Jahr! Am 13. Dezember 2024 fand ineiner festlichen Atmosphäre unsere diesjährige Weihnachtsfeier im Restaurant„Primavera“ für große und kleine Gäste statt. Wir ließen dem Jahr Revue passieren,samt Benennung der Trainingsfleißigsten, die für ihre Disziplin geehrt wurden. Auchdas leckere Essen trug zu einem rundum gelungenen Fest bei. In bester Launewurde viel gelacht, sodass die Feier bis nach Mitternacht andauerte. Großes Dankeschön an unseren Sensei Leszek und engagierte Sempais, die mitihrem Wissen und ihrem Fleiß unser alltägliches Dojo-Leben erblühen lassen! Elena S.

In den letzten Monaten haben wir uns intensiv auf diesen Tag vorbereitet: Am 24. November2024 fand endlich wieder eine Gürtelprüfung statt. Ein besonderer Moment, um zu zeigen,was wir seit der letzten Prüfung gelernt haben – und um Sensei Leszek, Sempai Christian,Sempai Konstantin und auch uns selbst zu beweisen, dass wir uns im Kyokushin Karate weiterentwickelt haben. Sensei Leszek hat die Prüfung mit motivierenden Worten eröffnet: „Gebt alles! Fehlerpassieren, was zählt, ist Euer Einsatz und der gelebte Kyokushin Spirit!“ Mit dieserEinstellung stellten wir uns den nächsten 120 Minuten, in denen wir die Techniken und Katasab dem 10. Kyu durchliefen. Jede absolvierte Kyu-Stufe wurde mit Kraftübungen belohnt –Sprünge an die Brust, Liegestütze, Sit-ups und Klimmzüge. Diejenigen, die die Techniken ihres Kyus absolviert hatten, durften sich an der Seite kurzausruhen, während die anderen mit vollem Einsatz weitermachten. Wir haben alle gespürt,wie unsere Körper in diesen zwei Stunden immer wieder an ihre Grenzen gerieten. Aufgebenoder nachlassen? Keine Option! Die beiden Mitglieder, die den Sprung zum Grüngurt (4.Kyu) schaffen wollten, forderte Sensei Leszek ganz besonders – und sie haben gezeigt, dasssie bereit sind. Zum Abschluss folgten 10 intensive Kampfrunden, in denen wir noch einmal alles gegebenhaben. Dabei galt: volle Konzentration, kontrollierte Kraft und absolute Entschlossenheit, umauch unser Können im Vollkontakt-Kampf unter Beweis zu stellen. „Yame!“ Geschafft. Während wir noch durchatmeten, beriet sich Sensei Leszek mit Sempai Christian und SempaiKonstantin über unsere Leistung. Dann das Ergebnis: Heute haben alle bestanden. Glücklichund mit Stolz haben wir unsere neuen Gürtel entgegengenommen und den Moment genossen.Die Anstrengung hat sich gelohnt – wir sind einen Schritt weiter auf unserem Weg im Kyokushin Karate. Osu! Sophia M.

Am 09.11.2024 fand in Mönchengladbach die Deutsche Meisterschaft in Kyokushinka Karate statt. Unser Verein war durch drei Kämpfer vertreten: Mischa Kanchi gewann souverän alle seine 4 Kämpfe und wurde Deutscher Meister in der Kategorie : Mittelgewicht – Altersgruppe bis 21 Jahre.Wir gratulieren zu starken Leistung !OSU !

Im August 2024 fand ein Outdoor Training am Teufelsberg statt. In der alten Tradition der „Corona Zeit“ , wo wir über ein Jahr draußen trainiert haben, begannen wir mit einem 45 min. Lauftraining. Nachdem alle richtig warm waren, hat unser Tobias, einige spezielle Techniken zu Messer – Abwehr aus dem Bereich Krav Mager vorgezeigt. In Partner – Übung versuchten alle es möglich genau und realitätsnah umzusetzen. Das Training hat richtig Spaß gemacht und war eine willkommene Abwechslung zum Dojo. Wir freuen uns auf das nächste Mal draußen ! OSU !

Am Wochenende 23-24.10.21 hat unsere Karate Schule aus Berlin trotz der Corona-Probleme einen Ausflug nach Ilsenburg ins Harz organisiert. Es gab ein perfektes, sonniges Herbstwetter und alle Kyokushinkai- Karatekas waren sehr motiviert. Am Samstag haben wir zuerst ein Bergtraining im Karate Anzug mitten der wunderschönen Berglandschaft absolviert. Wir trainierten entlang eines Baches, dessen frostige Wassertemperatur alle an eigenen Füssen spüren konnten. Nach ausgiebiger Kihon – Einheit gab es am Abend die Besichtigung der kleinen Stadt Ilsenburg um anschließend gemeinsam den Tag in einem Restaurant gemütlich bei Pasta zu beendet. Am Sonntag stand auf dem Programm als Herausforderung für alle Kyokushin Karatekas ein Berglauf hoch zum Brocken und zurück. Die Strecke hat über 1800 Höhenmeter und ist gut 21 km lang. Es war also eine große Laufkraft-Probe für alle Mitglieder unserer Karate Schule .Nichtdestotrotzt alle haben glücklich das Ziel erreicht, obwohl die letzten Meter der Steigung schon sehr anstrengend waren. Die perfekte Aussicht vom Gipfel des Brockens sowie der Rückweg, auf dem wir die wunderschöne Natur genießen konnten, war die Belohnung für alle Strapazen. Unser Kyokushinkai Karate – Team freut sich schon auf eine neue Reise und eine neue Herausforderung.:-) OSU! Sensei L.Dudek

Aufgrund der Pandemie Covid-19 und damit verbundenen Gefahren haben wir unser Training ab März 2020 vorläufig nach draußen verlegt. Die ersten Trainingseinheiten im Wald und auf der Wiese nah Teufelsberg waren vielleicht zuerst für viele Schüler gewöhnungsbedürftig. Nach einer kurzen Zeit haben jedoch alle ein großes Gefallen an dieser neuen Trainingsart gefunden. Zuerst trainierten wir ohne Partner Kontakt sondern nur mit viel Laufen, Konditionsübungen und sogar Pratzen–Training, die wir im Wald versteckt haben. Mittlerweile nach diversen Corona-Lockerungen haben wir in unser Kyokushin Karate Trainingsprogramm wieder die Partner Übung und sogar Kämpfen aufgenommen. Allerdings immer noch mit Maske, wenn es um direkten Partner-Kontakt geht. Besonders bei Selbstverteidigung-Übungen. Wir nutzen das anhaltende gute Wetter und den wunderschönen Standort am Teufelsberg, wo wir bei jedem Training auch der Natur nah sein können. Wir genießen die warmen Abende, Stille und Sonnenuntergänge, die zu einer besonderen Training-Stimmung und Motivation aller Schüler beitragen. Sogar die diesjährige frühjahrs Karate Prüfung fand auch auf der frischen Luft statt. Diese Kyu–Prüfung war in der Corona Zeit etwas anders, weil uns im April 2020 Kämpfen oder Partner Kontakt nicht möglich war. Destotrotz haben die Ausdauer-Übungen wie Berglaufen, oder Kihon-Basis Techniken die Teilnehmer der Prüfung an Ihre physischen Grenzen gebracht. Anschließend gab es für viele von Ihnen noch einen Bruchtest, der jeder Teilnehmer ab 6 Kyu absolvieren musste. Wir werden natürlich irgendwann wieder mit dem Training in unsere Kyokushin Karate Schule in Berlin Kreuzberg zurückkehren, aber so lange noch warm, hell und nicht regnerisch ist, behalten wir diese spezielle Kyokushin Karate Trainingsart,um der Corona keine Chance zu geben. Bis jetzt sind immer noch alle davon begeistert und motiviert weiter zu machen. Ein wahrer Kyokushin-Spirit ist unter uns! OSU! Sensei L.Dudek